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Cuando llega el momento en que nos anuncian alguno de los cambios de estaciones, generalmente una gran parte de la población comienza a notar varios efectos, bien sea que pueda tratarse de predisposiciones arraigadas, o que los cambios que experimentemos sean muy reales, físicamente notables y científica y químicamente comprobables. El caso es que nuestro organismo registra estos cambios y a pesar que nuestro cuerpo tiene sus propios mecanismos de regulación, en cierto modo se descompensa. Asociamos el otoño, por ejemplo, con las afecciones respiratorias (resfriados y catarros) Y la primavera con las alergias y la astenia, ese cansancio, fatiga y abatimiento que nos impide levantarnos enérgicos por las mañanas. Ambos son trastornos causados por la dificultad para adaptarnos a nuevos horarios, rutinas y climatología. Y presentan cuadros sintomáticos fácilmente identificables. ¿ Cómo solucionar y mejorar nuestra rutina durante estos cambios en simples acciones? La alimentación es un punto fundamental, deberá ser variada e incluir dosis de alimentos propios de cada temporada como las frutas y verduras. Evitar los alimentos procesados durante la transición Primavera-Verano, con el fin de prevenir la retención de líquidos en el cuerpo. Los hábitos de hidratación son convenientemente mantenerlos durante todo el año, así como periodos de desintoxicación. Además, el ejercicio regular mantiene nuestro cuerpo tonificado y despierto, contribuyendo de forma activa a deshacernos del estrés. Una forma eficaz de notar el mejoramiento es el consumo de micronutrientes naturales, que no son mas que pequeñas cantidades de vitaminas y minerales requeridos por el cuerpo para la mayoría de las funciones celulares. Las deficiencias más comunes de micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo, zinc y colágeno. Hoy hablaremos de una formula concentrada a base de Colágeno, Coenzima Q 10, Hialurónico, Vitaminas y Minerales y para qué sirve?: El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y su función es la de confeccionar el tejido conectivo, como la piel, cartílagos, huesos, tendones y los órganos. Por este motivo, es una sustancia fundamental para el buen mantenimiento y funcionamiento de estas estructuras. Es en sí mismo, es un elemento muy importante a tener en cuenta como parte fundamental de nuestra alimentación, es esencial en la ejecución de muchas de nuestras actividades diarias y está encargada de dar estructura, firmeza y elasticidad a la piel y mantiene la salud de tus músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Veamos como funciona en en nuestro organismo: Propiedades Anti inflamatorias Las personas adultas, especialmente las de las tercera edad y aquellos quienes ejercitan regularmente pueden sufrir problemas en las articulaciones, uno de los suplementos que aliviaría y aportaría una regeneración en las articulaciones es el colágeno, altamente indicado para tratar el envejecimiento de las articulaciones y aliviar el dolor asociado con la artritis. ¿Qué hace el colágeno en la piel? El colágeno contribuye a que la piel se mantenga hidratada y protegida frente a los agentes externos como el sol, la contaminación o el frío. Disminuye las arrugas, líneas de expresión y estrías, además de prevenir y retardar los signos del envejecimiento. ¿ Qué tipo de colágeno tomar para la piel? La mejor combinación de colágeno es el marino hidrolizado . Otros tipos pueden ser un poco menos efectivos, por lo que pueden encontrarse a un precio muy económico. El colágeno marino es superior gracias a su gran absorción. Aunque los beneficios de la Nutricomestico se perciben más y mejor a largo plazo, los científicos aseguran que con la ingesta de colágeno notaremos en apenas 10 días una mejoría tanto en el cabello como en las uñas, además de una sensación de bienestar en nuestras actividades físicas motoras (articulaciones). COLÁGENO MARINO AVANZADO NATICOL SEALT PARA LA SALUD DE LA PIEL, ARTICULACIONES Y HUESOS CINTRAPHARMA Es un Complemento alimenticio de la categoría micro nutrición que garantiza un aporte de hidratación y elasticidad a la piel, ayudando a neutralizar los radicales libres. Su fórmula, a base de colágeno marino Naticol Sealt, Coenzima Q10 y Ácido Hialurónico contribuye a la obtención de una piel más tersa y firme. Ayuda a proteger las articulaciones. Enriquecido con Ácido Hialurónico, Coenzima Q10, Selenito de Sodio, Vitamina C y Vitamina B6 Es la combinación perfecta antienvejecimiento de la piel, articulaciones y cartílagos ayudando a mantener los huesos fuertes. PRINCIPALES ACTIVOS NATURALES, DE ABSORCIÓN FÁCIL Y ZUMO CONCENTRADO DE UVA ROJA BIO (vitis vinífera) El colágeno HYALU PRO COLLAGEN 5000 liquido permite que el cuerpo lo absorba mejor y que sea aun más fácil de digerir. Además de ser un colágeno marino, cuenta con la certificación de calidad, que garantiza un suplemento ideal para la salud y cuidado personal. La formula concentrado de Uva Roja le proporciona un aroma y sabor agradable en cada ingesta. ¡Nada como recibir cada día con las energías necesarias !

Según la Fundación Española del Corazón, el edema, conocido popularmente como retención de líquidos, es un aumento en el volumen del líquido intersticial, es decir, una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Sus causas son variadas, entre ellas se consideran los problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca congestiva, enfermedades renales o hepáticas. También existe el edema cíclico idiopático, en el que el problema se produce sin causa conocida. Entre los síntomas que podemos encontrar se encuentran el aumento de peso inexplicable, hinchazón en las piernas y tobillos, el aumento del perímetro abdominal y la presencia de fóvea ( es cuando presionamos la piel firmemente con el dedo, notamos un hundimiento que permanece durante algunos minutos) Como primera medida, sugerimos siempre consultar con su médico para realizar un estudio que permita comprobar las razones específicas por las que su organismo pudiera estar padeciendo retención de líquidos y/o toxinas. Entre las soluciones para tratar este padecimiento está la de considerar un cambio en su alimentación, comenzando una dieta adecuada baja en sodio, teniendo en cuenta que la mayor parte de la ingesta de sodio de nuestra alimentación no proviene precisamente de la sal de mesa, sino de los alimentos procesados. Por este motivo, es preferible consumir alimentos naturales, como son las frutas, verduras, legumbres, las carnes y los pescados frescos, también sugiere tomar un tiempo para consultar las etiquetas de los alimentos y seleccionar aquellos con menor contenido sódico. Además de una mejora en los hábitos alimenticios, otras medidas que ayudan a disminuir los edemas son mantener las piernas elevadas, evitar estar largos periodos de tiempo sentados, practicar ejercicio físico de manera regular a medida de sus posibilidades, y consumir Drenantes de origen natural. ¿ Cómo actúan los drenantes en el Organismo ? Los drenantes son complementos alimenticios que contienen extractos de plantas diuréticas, y hacen que eliminemos los líquidos de forma más rápida. Deben ser elegidos con precaución, siempre teniendo en cuenta que sean de origen natural, ya sea que los consuma en forma de té, infusiones o fórmulas específicamente desarrolladas para la eliminación de líquidos y toxinas. Estudiemos el Drenante CINTRA PHARMA. Preparado bebible a base de extractos de plantas combinadas para producir un efecto diurético y facilitar la eliminación natural de líquidos y toxinas. Desarrollado con una nueva fórmula rica en extractos botánicos para un tratamiento específico con acción drenante y depurativa respetando sus principios activos naturales. Nota: En la web https://www.cintrapharma.com/ encontrará todos los componentes y los valores individuales de cada fórmula. Beneficios Favorece la depuración fisiológica del organismo. La combinación de sus ingredientes ayudan al equilibrio electrolítico restaurando las sales minerales con el fin de aumentar la diuresis. Facilita la eliminación del exceso de líquido estimulando la función renal y la eliminación de las toxinas nocivas. Es ideal como suplemento en la primera etapa depurativa de una dieta elaborada, ya sea para adelgazamiento, ganar masa muscular o mantener el peso ideal. Se han comprobado excelentes resultados en la eliminación de hinchazón y exceso de retención de líquidos propios de los procedimientos de cirugía estética (liposucción, abdominoplastia... ) , cuando se ingiere el DRENANTE CINTRA PHARMA como complemento en los tratamientos postquirúrgicos pactados por el cirujano y combinado con el OMEGA 3 CINTRA PHARMA, un ácido graso esencial presente en el salmón y en las sardinas y que también funciona como activador de los genes que intervienen en la oxidación lipídica y la termogénesis. Recomendaciones de consumo Esta fórmula tiene un efecto detox particularmente intenso. Se recomienda seguir las indicaciones de consumo diario: tomar 20 ml (1 tapón) diluido en 100 ml de agua, 2 veces al día durante los primeros 15 días (por la mañana en ayunas y por las tardes antes de las 17 hrs), en una segunda etapa tomar una sola dosis en ayunas. Un consumo excesivo podría tener efectos laxantes, no sobrepasar la dosis diaria recomendada. En caso de embarazo o lactancia consultar a su médico. Es importante mantener una ingesta adecuada de líquidos durante el día. En todo caso, siempre es bueno definir los objetivos individuales que tenemos, ya sea en la modificación de nuestros hábitos para lograr un estilo de vida más saludable o en el hecho de aprovechar la ayuda que nos brindan los suplementos de micronutrición y alimenticios.

Hoy hablaremos del POWERNET, un tejido elástico elaborado de una mezcla de poliamida y elastano. Indicado especialmente para la fabricación de prendas que requieren una mayor compresión en comparación a aquellas que son fabricadas de otros materiales. Esta malla anatómica tiene la propiedad de adaptarse de forma versátil, ayudando a reducir considerablemente las medidas del cuerpo. Sus fibras, resistentes y elásticas permiten que estas prendas tengan una vida útil prolongada y muy fácil de cuidar. Este es el tejido con el que se fabrican nuestras piezas y complementos, gracias a sus características, diseños y comodidad, sirven para múltiples funciones, destacándose principalmente en el uso como LINEA ORTOPEDIA DE CIRUGÍAS ESTETICAS, POSTOPERATOTIO, POSTPARTO Y DE USO DIARIO. Cuando el POWERNET se combina con un diseño apropiado, además de su función reductora, ejercen la compresión exacta que se necesita según el área del cuerpo que se desea tratar, permitiendo así lograr los resultados deseados. Es importante saber elegir el modelo apropiado de acuerdo a las diferentes áreas que se desean tratar. Otro de sus beneficios, es que aportan estabilidad, permitiendo una buena movilidad en todo momento, cumplen un papel muy importante en casos de postoperatorios ayudando a corregir la postura, sobre todo para evitar la sobrecarga muscular que se producen en pacientes recién operados. Dentro de una amplísima oferta de fajas y complementos confeccionados en spandex, látex, neopreno, microfibra y muchos otros materiales con propiedades de compresión, el POWERNET se destaca por ser el material más usado en la confección de estas prendas moldeadoras para el cuerpo que ofrece a su vez muchos otros beneficios, llegándose a considerar, como uno de los "tejidos inteligentes" en el mercado textil, ya que permite y acepta la incorporación de muchos productos e innovaciones, que ofrecen soluciones para hacer frente a diversos problemas generados en la piel, entre otras condiciones extremas como es el caso empleado en las prendas que componen nuestra línea, las cuales contienen microcápsulas con componentes vitamínicos que coadyuvan y promueven la recuperación, cicatrización e hidratación de la piel. Cabe destacar que este tejido permite la transpiración evitando la retención del sudor y por ende, la generación de bacterias, además ayudan a mantener la firmeza de la piel y la circulación adecuada de la sangre. Como dijeran nuestros abuelos: Aprieta, pero no ahoga!

CONOCIENDO LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA D Cuando se habla de vitaminas y su impacto en la salud, a veces puede ser un enigma tratar de averiguar qué hace cada una. Si bien la vitamina C se ha calificado como la opción para el apoyo inmunológico y la E es considerada por sus propiedades curativas de la piel, hay algunas otras claves que son igualmente importantes de comprender, como la vitamina D3. Su cuerpo produce vitamina D de forma natural cuando se expone directamente a la luz solar y también puede obtenerlo a través de ciertos alimentos y suplementos para garantizar niveles adecuados de vitamina en la sangre. LA DIFERENCIA ENTRE VITAMINA D, VITAMINA D2 Y VITAMINA D3 La vitamina D está disponible en dos formas: vitamina D2 y vitamina D3, y la principal diferencia realmente es solo la fuente. Si bien la D2 se fabrica a partir de plantas y hongos (y a menudo del tipo que se incluye en la leche, el pan y los cereales fortificados), la D3 se crea a partir de productos animales y es el tipo más similar al que produce el cuerpo de forma natural a través de la exposición a la luz solar. Debido a esta familiaridad, la mayoría de los médicos y nutricionistas recomiendan complementar con vitamina D3. LOS MUCHOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA D3 La vitamina D3 puede tener un impacto en hasta 2.000 genes diferentes dentro del cuerpo y tiene un papel directo en muchos más aspectos de la salud de lo que muchos podrían imaginar. Los receptores de vitamina D se encuentran en casi todas las células, y tan pronto como D se une a un receptor, activa o desactiva los genes, lo que provoca cambios a nivel celular. Los estudios realizados durante las últimas dos décadas han demostrado que este proceso desactiva los genes que causan el cáncer, activa los genes inmunoprotectores e incluso le dice a las células qué vitaminas y minerales deben absorber. Todo esto tiene un gran efecto en muchos procesos corporales importantes, que incluyen: • La Salud Ósea Los huesos fuertes son el resultado de una buena ingesta de vitamina D3 porque ayuda a regular y controlar la capacidad del cuerpo para absorber fósforo y calcio, dos compuestos que proporcionan densidad y fuerza al sistema esquelético y los dientes. • Control de Insulina La vitamina D3 estimula el páncreas y desencadena el proceso para producir insulina. Esto es clave para controlar los niveles de azúcar en sangre de manera más eficaz y puede ayudar a los diabéticos a controlar mejor la enfermedad. • Presión Sanguínea Baja Un estudio de la Universidad de Boston encontró que las personas con presión arterial alta experimentaron una disminución en el número cuando aumentaron los niveles de vitamina D3, reduciéndose activamente la concentración de renina, una enzima secretada por el riñón que afecta los vasos sanguíneos. • Posible Prevención Del Cáncer Algunos científicos respaldan la idea de que el aumento de vitamina D3 puede ayudar a retrasar la progresión de los tumores de próstata, mientras que otros informes prometen que la combinación del nutriente con más fibra puede reducir el riesgo de desarrollar pólipos que podrían conducir al cáncer de colon. Otra combinación útil es la vitamina D y el calcio: un ensayo de cuatro años descubrió que cuando las mujeres posmenopáusicas se suplementaron con ambos, su probabilidad de desarrollar cáncer se redujo en un 60 por ciento. • Salud Del Hogar La función cardíaca también puede verse afectada por la presencia de vitamina D. En dos estudios, los niveles bajos de vitamina D se correlacionaron con una mayor probabilidad de un ataque cardíaco. Aunque no existe una razón clara por la cual, algunos investigadores creen que la vitamina D actúa como un "tranquilizante del corazón", mejorando la resistencia cardiovascular y evitando que las células del músculo cardíaco crezcan demasiado. Esto, a su vez, evita el engrosamiento de las paredes de los ventrículos, lo que puede bloquear el flujo sanguíneo y provocar un ataque cardíaco. • Humor Sin embargo, uno de los beneficios más importantes de la vitamina D3 es su impacto en el estado de ánimo. Muchas personas sufren de trastorno afectivo estacional y generalmente se sienten más felices cuando el sol brilla debido a la síntesis de la vitamina que ocurre con la exposición directa a los rayos UVB. El aumento de los niveles de vitamina D no solo es un estímulo, sino que podría ayudar eficazmente a reducir los síntomas de la depresión clínica.

UNA BUENA SALUD ES EL MEJOR RECURSO PARA EL PROGRESO PERSONAL, ECONOMICO Y SOCIAL. Un día como hoy, en el que conmemoramos el Día Mundial de la Salud, vale la pena citar un breve resumen sobre La Promoción de la Salud según definición de la Declaración de Alma-Ata (1978) y la Primera Conferencia Internacional de Promoción de la Salud. Carta de Otawa 1986. - La Salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. - Las necesidades fundamentales: afectivas, sanitarias, nutricionales, sociales y culturales deben estar cubiertas. - Las condiciones y requisitos para la salud son: Paz, Educación, Vivienda, Alimentación, Vivienda, un Ecosistema estable, Justicia Social y Equidad. -La salud no se percibe como un objetivo, sino como la fuente de la vida cotidiana. -Dado que el concepto de salud como bienestar trasciende la idea de formas de vidas sanas, la promoción de la buena salud no concierne exclusivamente al sector sanitario. "Nuestro cuerpo y el mundo en el que vivimos merecen lo mejor"